Kháng insulin và PCOS: mối liên hệ nhiều chị em chưa biết Nhiều chị em đi khám vì kinh nguyệt thất thường, mụn nhiều, lông mọc nhiều, rồi nhận kết luận “buồng trứng đa nang”. Bác sĩ dặn “ăn ít đường, tập thể dục” và nhắc đến một thuật ngữ nghe khá lạ: kháng insulin. […]
Tăng Cân, Khó Giảm Cân Tuổi Tiền Mãn Kinh: Vì Sao? “Ăn uống không khác gì trước đây, tập luyện vẫn đều, vậy mà cân nặng cứ tăng dần, đặc biệt là vòng bụng.” Đây là lời than phiền rất quen thuộc của phụ nữ ở độ tuổi 40-50. Cảm giác cơ thể “phản bội” […]
Tiền Mãn Kinh Là Gì? Dấu Hiệu Nhận Biết Sớm Phụ Nữ Không Nên Bỏ Qua Nhiều chị em ngoài 35-40 tuổi bắt đầu thấy chu kỳ kinh nguyệt “trồi sụt” thất thường, hay nóng bừng người vào ban đêm, ngủ không ngon dù không có gì đáng lo, và tự hỏi: “Mình đang bị […]
Rối Loạn Kinh Nguyệt Là Gì? Nguyên Nhân Thường Gặp Ở Phụ Nữ “Tháng này kinh nguyệt lại đến sớm hơn 10 ngày”, “có tháng gần 2 tháng mới thấy kinh”, “lượng máu kinh khi thì rất ít, khi lại ra nhiều bất thường”… Đây là những băn khoăn quen thuộc của không ít chị […]
Cẩm Nang Toàn Diện Chăm Sóc Sức Khỏe Nội Tiết Nữ: Bắt Đầu Từ Kiến Thức Đến Giải Pháp Lành Tính Hệ nội tiết được ví như “mạng lưới điều phối ngầm” quyết định từ vóc dáng, làn da, giấc ngủ, tâm trạng cho đến sức sống lâu dài của người phụ nữ. Hiểu về […]
Đau Bụng Kinh Phải Làm Sao? Giải Pháp Giảm Co Thắt Tự Nhiên Cơn đau quặn bụng dưới, đau lưng ê ẩm cùng cảm giác mệt mỏi mỗi khi “đèn đỏ” ghé thăm là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhiều người có thói quen vội vã tìm đến các loại […]
Xây Dựng “Lối Sống Xanh” Giúp Duy Trì Tuổi Xuân Và Cân Bằng Nội Tiết Nữ Vẻ đẹp rạng rỡ và năng lượng tươi trẻ của người phụ nữ không nằm ở việc cố gắng níu giữ thời gian bằng các phương pháp can thiệp gượng ép, mà đến từ một cơ thể tràn đầy […]
Xây Dựng “Lối Sống Xanh” Giúp Duy Trì Tuổi Xuân Và Cân Bằng Nội Tiết Nữ Vẻ đẹp rạng rỡ và năng lượng tươi trẻ của người phụ nữ không nằm ở việc cố gắng níu giữ thời gian bằng các phương pháp can thiệp gượng ép, mà đến từ một cơ thể tràn đầy […]
Sức Khỏe Tuyến Giáp Và Hệ Nội Tiết Phụ Nữ: Những Điều Chị Em Cần Biết Tuyến giáp là tuyến nội tiết hình bướm nằm ở vùng cổ, đóng vai trò điều hòa nhịp tim, nhiệt độ và quá trình trao đổi chất của toàn bộ cơ thể. Thống kê cho thấy phụ nữ có […]
Hội Chứng Bực Bội, Dễ Cáu Gắt Tuổi Tiền Mãn Kinh: Lỗi Không Phải Tại Bạn! “Dạo này sao em hay vô cớ nổi giận?”, “Sao mẹ dạo này khó tính thế?”… Những câu nói vô tình ấy đôi khi làm người phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh cảm thấy tổn thương sâu sắc. […]
